Nimetus

Täna algus kell 11.30!Core&Tone

Kuupäev

Laupäev, 30.03.2024

Aeg

11:30 - 12:25

Treener

Enn Meiesaar

Toimumiskoht

Orhidee, TONDI fit

Kommentaarid

Core&Tone on kogu keha treening, mille käigus viiakse läbi nii jõu- kui ka pulssi tõstvaid harjutusi ning erilist rõhku pööratakse kerelihaste treenimisele. Tunnis keskendutakse tavapärasest enam õigele sooritustehnikale ning tunni ülesehitus põhineb personaaltreeningule sarnasel vormil. Treeningus sammukombinatsioone ei sooritata. Treening sobib kõigile.