Stretch & Massage

Nimetus
Stretch & Massage
Kuupäev
Esmaspäev, 22.08.2016
Aeg
19:15 - 20:15
Treener
Steven-Karl Kõiv
Toimumiskoht
Orhidee, TONDI fit
Kommentaarid
Stretch & Massage ehk S&M tunnis töötleme keha läbi mitme tasandi. See on aktiivne puhkus sinu kesknärvisüsteemile. Venitame ja masseerime lihaseid. Lihtne kuid ülimalt tõhus. Kiirendab taastumist rasketest treeningutest. Joogalaadsed venitused. Mõnusalt valus.