TRX 45

Nimetus
TRX 45
Kuupäev
Esmaspäev, 19.09.2016
Aeg
12:30 - 13:15
Treener
Laura Vitsut
Toimumiskoht
Syngry/TRX, TONDI fit
Kommentaarid
45-minutiline treening spetsiaalsete rippuvata rihmade abil, mille abil sooritatakse funktsionaalseid (ühe harjutusega kaasatakse mitu lihasgruppi) harjutusi jõu, paindlikkuse, tasakaalu ja liikuvuse parandamiseks. Treening sobib nii algajale kui ka edasijõudnud treenijale.