Kõhueri 30

Nimetus
Kõhueri 30
Kuupäev
Pühapäev, 11.12.2016
Aeg
19:00 - 19:30
Treener
Kadri-Liina Meister
Toimumiskoht
Lootos, TONDI fit
Kommentaarid
30 minutiline lihastreeningule suunatud tund, mis keskendub kere keskosa, kõhu- ja seljalihaste treenimisele. Tund algab lühikese soojendusega. Harjutusi sooritatakse nii oma keharaskusega kui erinevate treeningvahenditega. Tund lõppeb venitustega. Treening sobib kõigile!