TRX 45

Nimetus
TRX 45
Kuupäev
Kolmapäev, 01.03.2017
Aeg
12:00 - 12:45
Treener
Jorma Vangonen
Toimumiskoht
Syngry/TRX, TONDI fit
Kommentaarid
45-minutiline treening spetsiaalsete rippuvata rihmade abil, mille abil sooritatakse funktsionaalseid (ühe harjutusega kaasatakse mitu lihasgruppi) harjutusi jõu, paindlikkuse, tasakaalu ja liikuvuse parandamiseks. Treening sobib nii algajale kui ka edasijõudnud treenijale.