Nimetus

GRIT / ERANDKORRAS EI TOIMU!

Kuupäev

Neljapäev, 30.03.2017

Aeg

17:45 - 18:15

Treener

treener

Toimumiskoht

Lootos, TONDI fit

Kommentaarid

See on 30 minutit kestev lihasjõudu arendav intervalltreening, kus kasutatatkse kangi, raskusi ja stepilauda. See on tõhus! Kui soovite saada treeninguga kiiresti silmnähtavaid tulemusi, on suure pulsisagedusega intervalltreening selleks õige valik. Vaid pool tundi kestev intensiivne tund kiirendab rasvapõletust ja stimuleerib hormoonide tööd, mis mõjub efektiivselt kaalu langetamisele.