BODYBALANCE® / Asendustund

Nimetus
BODYBALANCE® / Asendustund
Kuupäev
Laupäev, 04.03.2017
Aeg
13:00 - 14:00
Treener
Katrin Rebane
Toimumiskoht
Orhidee, TONDI fit
Kommentaarid
BODYBALANCE® on harmooniline ühendus joogast, tai chi'st ja pilatesest, mis aitab teil lõdvestuda. Täielik keskendumine, õige hingamine ja rida hoolikalt kehale valitud harjutusi treenib teie jõudu, tasakaalu ja liikuvust, ning seda kõike maheda muusika saatel. Tehnika ja liigutuste kombinatsioon pakub füüsilist treeningut, ühtlasi tunnete aga ka sisemist rahu ja harmooniat.