Kõhueri /Asendab

Nimetus
Kõhueri /Asendab
Kuupäev
Pühapäev, 02.04.2017
Aeg
19:00 - 19:30
Treener
Martin Luhari
Toimumiskoht
Lootos, TONDI fit
Kommentaarid
30 minutiline lihastreeningule suunatud tund, mis keskendub kere keskosa, kõhu- ja seljalihaste treenimisele. Tund algab lühikese soojendusega. Harjutusi sooritatakse nii oma keharaskusega kui erinevate treeningvahenditega. Tund lõppeb venitustega. Treening sobib kõigile!