Nimetus

Kõhueri

Kuupäev

Pühapäev, 05.03.2017

Aeg

19:00 - 19:30

Treener

Kadri-Liina Meister

Toimumiskoht

Lootos, TONDI fit

Kommentaarid

30 minutiline lihastreeningule suunatud tund, mis keskendub kere keskosa, kõhu- ja seljalihaste treenimisele. Tund algab lühikese soojendusega. Harjutusi sooritatakse nii oma keharaskusega kui erinevate treeningvahenditega. Tund lõppeb venitustega. Treening sobib kõigile!