Nimetus

Synrgy Interval

Kuupäev

Pühapäev, 30.04.2017

Aeg

17:00 - 17:45

Treener

Kadri-Liina Meister

Toimumiskoht

Syngry/TRX, TONDI fit

Kommentaarid

Synrgy on seade, mis on kui väike fitnessklubi. Seadmel on kaheksa eri treeningtsooni, millel ringtreeningmeetodil sooritatakse peamiselt oma keharaskust kasutades jõu ning vastupidavusharjutusi. Treening algab ning lõppeb 5-10 minutilise soojendus ning venitusosaga. Treening on jõukohane edasijõudnud treenijal!