TRX45

Nimetus
TRX45
Kuupäev
Neljapäev, 22.06.2017
Aeg
07:30 - 08:15
Treener
Martin Luhari
Toimumiskoht
Syngry/TRX, TONDI fit
Kommentaarid
45-minutiline treening spetsiaalsete rippuvata rihmade abil, mille abil sooritatakse funktsionaalseid (ühe harjutusega kaasatakse mitu lihasgruppi) harjutusi jõu, paindlikkuse, tasakaalu ja liikuvuse parandamiseks. Treening sobib nii algajale kui ka edasijõudnud treenijale.