BODYPUMP®/ Täna 17.30

Nimetus
BODYPUMP®/ Täna 17.30
Kuupäev
Esmaspäev, 19.06.2017
Aeg
17:30 - 18:30
Treener
Martin Luhari
Toimumiskoht
Lootos, TONDI fit
Kommentaarid
BODYPUMP® on jõutreening muusika saatel, kus kasutatakse kangi, lisaraskusi ja stepipinki. Treeningus osalejad seisavad silmitsi üha uute väljakutsetega, suurendades ühtlasi oma lihasjõudu. Tunniajase kangitreeningu käigus töötatakse kõigi suurte lihasgruppide arendamise eesmärgil. Ise valite kangi raskuse nii, et stimuleerida keha saavutama üha paremaid tulemusi.