Shredded

Nimetus
Shredded
Kuupäev
Kolmapäev, 21.06.2017
Aeg
12:00 - 13:00
Treener
Jorma Vangonen
Toimumiskoht
Syngry/TRX, TONDI fit
Kommentaarid
Shredded on treening, kus juba tuntud Synrgy/TRX rühmatreening on kombineeritud jõutreeninguga. Jõutreeninguks kasutatakse sangpommi ja kangi koos sobiva raskusega. 30 minutit treenitakse Synrgy seadmel või TRX rihmadega ja tunni teine pool on jõutreening raskustega (sangpomm ja kang koos ketastega). Treening sobib kõigile, kes on eelnevalt külastanud nii Synrgy kui ka TRX treeninguid. Tahad endast maksimumi anda - tule Shredded tundi!