BODYPUMP®

Nimetus
BODYPUMP®
Kuupäev
Kolmapäev, 21.06.2017
Aeg
18:30 - 19:30
Treener
Kadri-Liina Meister
Toimumiskoht
Lootos, TONDI fit
Kommentaarid
BODYPUMP® on jõutreening muusika saatel, kus kasutatakse kangi, lisaraskusi ja stepipinki. Treeningus osalejad seisavad silmitsi üha uute väljakutsetega, suurendades ühtlasi oma lihasjõudu. Tunniajase kangitreeningu käigus töötatakse kõigi suurte lihasgruppide arendamise eesmärgil. Ise valite kangi raskuse nii, et stimuleerida keha saavutama üha paremaid tulemusi.