Nimetus

Synrgy VIIMAST KORDA!

Kuupäev

Pühapäev, 23.07.2017

Aeg

18:00 - 18:45

Treener

Katrin Rebane

Toimumiskoht

Syngry/TRX, TONDI fit

Kommentaarid

Synrgy on seade, mis on kui väike fitnessklubi. Seadmel on kaheksa eri treeningtsooni, millel ringtreeningmeetodil sooritatakse peamiselt oma keharaskust kasutades jõu ning vastupidavusharjutusi. Treening algab ning lõppeb 5-10 minutilise soojendus ning venitusosaga.