Nimetus

SynrgyIntervall/ASENDUSTUND!

Kuupäev

Kolmapäev, 22.11.2017

Aeg

19:00 - 20:00

Treener

Marcus Lauri

Toimumiskoht

Syngry/TRX, TONDI fit

Kommentaarid

Tegemist on treeninguga, kus on kombineeritud kardio treening koos spinniratastega. Pingutada on vaja intervallidega, parajalt puhkust ning piisvalt pingutust, et saavutada parim rasvapõletus, kuid samas säilitada lihastoonus.