Ringtreening

Nimetus
Ringtreening
Kuupäev
Esmaspäev, 11.10.2021
Aeg
12:00 - 13:00
Treener
Susan Keedus
Toimumiskoht
Syngry/TRX, TONDI fit
Kommentaarid
Strength Endurance on ringtreeningul baseeruv süsteem sobib kõikidele treenijatele olenemata tasemest. Harjutused, nende pikkus ja intensiivsus varieeruvad igal treeningul. Kasutame palju erinevaid treeningvahendeid. Iga kuu esimeses tunnis teeme jõuvastupidavusele suunatud teste.