BodyART

Nimetus
BodyART
Kuupäev
Esmaspäev, 13.09.2021
Aeg
17:45 - 18:45
Treener
Jaanika Tammearu
Toimumiskoht
Lavendel, TONDI fit
Kommentaarid
BODYART® on holistiline keha ja meele treening, mis baseerub viiel hiina meditsiini elemendil. Elemendid väljenduvad treeningus energiafaaside ehk treeningosadena ja harjutused järgivad yin ja yang tasakaalu printsiipe. BODYART on omanäoline treeningkontseptsioon, kus harjutused on inspireeritud nii joogast, füsioteraapiast kui klassikalisest jõutreeningust ja kombinatsioonis hingamisega moodustavad nad tasakaalustava terviku.