Core&Tone

Nimetus
Core&Tone
Kuupäev
Kolmapäev, 13.10.2021
Aeg
12:15 - 13:00
Treener
Laura Luhari
Toimumiskoht
Lootos, TONDI fit
Kommentaarid
Core&Tone on kogu keha treening, mille käigus viiakse läbi nii jõu- kui ka pulssi tõstvaid harjutusi ning erilist rõhku pööratakse kerelihaste treenimisele. Tunnis keskendutakse tavapärasest enam õigele sooritustehnikale ning tunni ülesehitus põhineb personaaltreeningule sarnasel vormil. Treeningus sammukombinatsioone ei sooritata. Treening sobib kõigile.