EnergyFlow

Nimetus
EnergyFlow
Kuupäev
Laupäev, 27.11.2021
Aeg
11:30 - 12:30
Treener
Enn Meiesaar
Toimumiskoht
Orhidee, TONDI fit
Kommentaarid
Treening põhineb väga lihtsatel tasakaalu-, jõu-,venitus- ja energeetilistel harjutustel. Lihastoonust ja energiataset tõstev treening on sobilik ka trennikogemust mitte omavale treenijale (boonuseks on varasem trennikogemus). Tunnis sooritatakse mantrate, aafrika trummimuusika ja teiste energeetiliselt laadivate muusikastiilide saatel ida- ja lääne treeningsüsteemide harjutusi, mis tekitavad kehas ja meeltes magususe tunde. EnergyFlow on kombineeritud süsteem, millesse kuuluvad hiina traditsioonilise võimlemise, yoga, shindo ja fitnessi harjutused. Trenni tulemusena saavad osalejad võimsa energialaengu!
Tundi registreerimiseks peate olema sisse logitud!