FitZEN

Nimetus
FitZEN
Kuupäev
Teisipäev, 22.11.2022
Aeg
18:30 - 19:30
Treener
Mailiis Tammeveski
Toimumiskoht
Orhidee, TONDI fit
Kommentaarid
FitZEN on kombinatsioon kahest imelisest sõnast. Fit tähistab sportlikku vormi ja tervislikku keha. ZEN aga kulgemist hooliva ja positiivse maailmataju ning üleliigse välistamisega. Harjutused on peamiselt joogast ja pilatesest, mille abil arendatakse jõudu, liikuvust ja tasakaalu.