Nimetus

FitZEN

Kuupäev

Teisipäev, 29.11.2022

Aeg

18:30 - 19:30

Treener

Mailiis Tammeveski

Toimumiskoht

Orhidee, TONDI fit

Kommentaarid

FitZEN on kombinatsioon kahest imelisest sõnast. Fit tähistab sportlikku vormi ja tervislikku keha. ZEN aga kulgemist hooliva ja positiivse maailmataju ning üleliigse välistamisega. Harjutused on peamiselt joogast ja pilatesest, mille abil arendatakse jõudu, liikuvust ja tasakaalu.