Nimetus

Uus aeg! Core&Tone

Kuupäev

Esmaspäev, 27.11.2023

Aeg

17:30 - 18:15

Treener

Mailiis Tammeveski

Toimumiskoht

Orhidee, TONDI fit

Kommentaarid

Core&Tone on kogu keha treening, mille käigus viiakse läbi nii jõu- kui ka pulssi tõstvaid harjutusi ning erilist rõhku pööratakse kerelihaste treenimisele. Tunnis keskendutakse tavapärasest enam õigele sooritustehnikale ning tunni ülesehitus põhineb personaaltreeningule sarnasel vormil. Treeningus sammukombinatsioone ei sooritata. Treening sobib kõigile.