TotalBody Viimast korda, läheb suvepuhkusele!

Nimetus
TotalBody Viimast korda, läheb suvepuhkusele!
Kuupäev
Teisipäev, 04.06.2024
Aeg
10:30 - 11:25
Treener
Riina Suhotskaja
Toimumiskoht
Syngry/TRX, TONDI fit
Kommentaarid
TotalBody ehk terve keha treening algab 5-10minutilise soojendusega. Treeningu põhiosas treenitakse abivahendeid kasutades kõiki lihaseid alates kätest kuni jalgadeni. Treeningu lõpetab venitus. Sobilik treening kõigile, kuna harjutuste raskustaset on võimalik muuta nii kergemaks kui raskemaks.