YogaFlow

Nimetus
YogaFlow
Kuupäev
Laupäev, 08.06.2024
Aeg
10:00 - 11:00
Treener
Katrin Koort
Toimumiskoht
Lavendel, TONDI fit
Kommentaarid
YogaFlow on liikuv joogatreening, kus ühest asendist ehk “asanast” liigutakse sujuvalt üle teise. Selles tunnis treenime nii lihastugevust, keha liikuvust ja venivust kui ka vastupidavust. Treening sobib kõigile – nii algajatele kui edasijõudnutele.