Nimetus

Stretching Balance & Mobility

Kuupäev

Reede, 03.05.2024

Aeg

11:30 - 12:25

Treener

Olga Grib

Toimumiskoht

Rühmatreeningute saal, ROTERMANNI fit

Kommentaarid

SBM on treening, mis viiakse läbi ainult oma keha raskusega, põhinedes jooga, animal flow, pilatese ja bodyballeti liigutustel. Treening parandab tasakaalu, painduvust, koordinatsiooni ning suurendb liigeste liikuvuse amplituudi ja jõudu.