RAJU

Nimetus
RAJU
Kuupäev
Kolmapäev, 14.11.2018
Aeg
18:35 - 19:35
Treener
Steven-Karl Kõiv
Toimumiskoht
Lootos, TONDI fit
Kommentaarid
RAJU on jõuline vastupidavustreening, kus iga trenn on erinev. Märksõnadeks võib lugeda üllatus ja proovile panek. Eesmärgiks tugev süda, sitkemad ja võimsamad lihased ning parem vastupidavus. Tegemist ei ole tüüpilise jõusaali treeninguga või klassikalise rühma-ringtreeninguga. Tunnis paneme kõige rohkem rõhku korrektsele harjutuse soorutusele! Ei soovita alustavale treenijale.