Strenght Endurance

Nimetus
Strenght Endurance
Kuupäev
Laupäev, 23.03.2019
Aeg
11:00 - 12:00
Treener
Igor Burdin
Toimumiskoht
Lootos, TONDI fit
Kommentaarid
Ringtreeningul baseeruv süsteem sobib kõikidele treenijatele olenemata tasemest. Harjutused, nende pikkus ja intensiivsus varieeruvad igal treeningul. Kasutame palju erinevaid treeningvahendeid. Iga kuu esimeses tunnis teeme jõuvastupidavusele suunatud teste.