BODYPUMP®

Nimetus
BODYPUMP®
Kuupäev
Neljapäev, 10.10.2019
Aeg
18:00 - 19:00
Treener
Kristel Tammin
Toimumiskoht
Orhidee, TONDI fit
Kommentaarid
BODYPUMP® on jõutreening muusika saatel, kus kasutatakse kangi, lisaraskusi ja stepipinki. Treeningus osalejad seisavad silmitsi üha uute väljakutsetega, suurendades ühtlasi oma lihasjõudu. Tunniajase kangitreeningu käigus töötatakse kõigi suurte lihasgruppide arendamise eesmärgil. Ise valite kangi raskuse nii, et stimuleerida keha saavutama üha paremaid tulemusi.