Core&Tone

Nimetus
Core&Tone
Kuupäev
Reede, 27.09.2019
Aeg
07:45 - 08:30
Treener
Katrin Koort
Toimumiskoht
Orhidee, TONDI fit
Kommentaarid
Core&Tone kogu keha treening, mille käigus viiakse läbi nii jõu- kui ka pulssi tõstvaid harjutusi ning erilist rõhku pööratakse kerelihaste treenimisele. Tunnis keskendutakse tavapärasest enam õigele sooritustehnikale ning tunni ülesehitus põhineb personaaltreeningule sarnasel vormil. Treeningus sammukombinatsioone ei sooritata. Treening sobib kõigile.