Nimetus

ERITREENING! Performance X

Kuupäev

Kolmapäev, 16.10.2019

Aeg

18:00 - 19:00

Treener

Jorma Vangonen

Toimumiskoht

Syngry/TRX, TONDI fit

Kommentaarid

On uus kestev, atleetlikult võimas jõu- ja lihasvastupidavus rühmatreening, kus on võimalik kohata Crossfiti maailmast pärit treeningvahendeid ja ainukesena Eestis Escape Fitnees vahendeid nagu Plyo Boxid, erinevates suurustes rehvid nii kantimiseks kui ka vedamiseks . Lisaks on veel Performace X rühmatreeningus superseadmed kere stabilisaatorlihaste treenimiseks nagu Core Bag, Sand Bag, Core Momentum Trainer, Bulgarian Bag ja suured Vertpallid. Treening nõuab suurt pingutust ja sobib seega edasijõudnutele.