UUS! Performance X

Nimetus
UUS! Performance X
Kuupäev
Kolmapäev, 06.11.2019
Aeg
17:45 - 18:45
Treener
Jorma Vangonen
Toimumiskoht
Syngry/TRX, TONDI fit
Kommentaarid
On kestev, atleetlikult võimas jõu- ja lihasvastupidavus rühmatreening, kus on võimalik kohata Crossfiti maailmast pärit treeningvahendeid ja ainukesena Eestis Escape Fitnees vahendeid nagu Plyo Boxid, erinevates suurustes rehvid nii kantimiseks kui ka vedamiseks . Lisaks on veel Performace X rühmatreeningus superseadmed kere stabilisaatorlihaste treenimiseks nagu Core Bag, Sand Bag, Core Momentum Trainer, Bulgarian Bag ja suured Vertpallid. Treening nõuab suurt pingutust ja sobib seega edasijõudnutele.