Strength Endurance

Nimetus
Strength Endurance
Kuupäev
Esmaspäev, 19.10.2020
Aeg
12:00 - 13:00
Treener
Igor Burdin
Toimumiskoht
Lootos, TONDI fit
Kommentaarid
Ringtreeningul baseeruv süsteem sobib kõikidele treenijatele olenemata tasemest. Harjutused, nende pikkus ja intensiivsus varieeruvad igal treeningul. Kasutame palju erinevaid treeningvahendeid. Iga kuu esimeses tunnis teeme jõuvastupidavusele suunatud teste.