Synrgy

Nimetus
Synrgy
Kuupäev
Teisipäev, 20.10.2020
Aeg
12:00 - 13:00
Treener
Mirjam Lehismets
Toimumiskoht
Syngry/TRX, TONDI fit
Kommentaarid
Ringtreeningus kasutatakse mitmeid abivahendeid sooritamaks harjutusi südamelihase vastupidavuse tõstmiseks, lihastoonuse ja jõudluse parandamiseks. Harjutustest ehk nö "jaamadest" moodustub ring, mida läbitakse treeningu jooksul 3-4 korda.