EasyFit

Nimetus
EasyFit
Kuupäev
Kolmapäev, 28.10.2020
Aeg
17:30 - 18:25
Treener
Katrin Koort
Toimumiskoht
Orhidee, TONDI fit
Kommentaarid
EasyFit on kogu keha treening, mille käigus viiakse läbi nii jõu- kui ka pulssi tõstvaid harjutusi ning erilist rõhku pööratakse kerelihaste treenimisele. Tunnis keskendutakse tavapärasest enam õigele sooritustehnikale ning tunni ülesehitus põhineb personaaltreeningule sarnasel vormil. Treeningus sammukombinatsioone ei sooritata. Treening sobib kõigile.