EnergyFlow

Nimetus
EnergyFlow
Kuupäev
Laupäev, 24.10.2020
Aeg
13:00 - 14:00
Treener
Enn Meiesaar
Toimumiskoht
Orhidee, TONDI fit
Kommentaarid
Treening põhineb väga lihtsatel tasakaalu-, jõu-,venitus- ja energeetilistel harjutustel. Lihastoonust ja energiataset tõstev treening on sobilik ka trennikogemust mitte omavale treenijale (boonuseks on varasem trennikogemus). Tunnis sooritatakse mantrate, aafrika trummimuusika ja teiste energeetiliselt laadivate muusikastiilide saatel ida- ja lääne treeningsüsteemide harjutusi, mis tekitavad kehas ja meeltes magususe tunne. EnergyFlow on kombineeritud süsteem, millesse kuuluvad hiina traditsioonilse võimlemise, yoga, shindo ja fitness harjutused.Trenni tulemusena saavad osalejad võimsa energialaengu.
Tundi registreerimiseks peate olema sisse logitud!