Ringtreening

Nimetus
Ringtreening
Kuupäev
Reede, 09.10.2020
Aeg
17:30 - 18:15
Treener
Susan Keedus
Toimumiskoht
Syngry/TRX, TONDI fit
Kommentaarid
Ringtreeningus kasutatakse mitmeid abivahendeid sooritamaks harjutusi südamelihase vastupidavuse tõstmiseks, lihastoonuse ja jõudluse parandamiseks. Harjutustest ehk nö "jaamadest" moodustub ring, mida läbitakse treeningu jooksul 3-4 korda.