Nimetus

VÄLITREENING

Kuupäev

Teisipäev, 19.01.2021

Aeg

12:00 - 12:50

Treener

Mirjam Lehismets

Toimumiskoht

Välitreeningud, TONDI fit

Kommentaarid

Kogunemine Tondi Golden Clubi peaukse juures! Kogu keha treening, mille käigus viiakse läbi nii jõu- kui ka pulssi tõstvaid harjutusi. Tunnis keskendutakse tavapärasest enam õigele sooritustehnikale ning tunni ülesehitus põhineb personaaltreeningule sarnasel vormil. Treeningus kasutatakse kummituube ja-loope.